1~4주
임신 1개월
임신을 알리는 미세한 신호들이 나타나요
- 생리가 멈추고 감기 기운처럼 기초체온이 높은 상태로 3주 이상 유지됩니다.
- 속옷에 피가 살짝 묻어나는 착상혈이나 아랫배가 콕콕 쑤시는 착상통을 경험할 수 있습니다.
- 유방이 붓고 스치기만 해도 통증이 느껴지며, 극심한 피로감이 몰려옵니다.
5~8주
임신 2개월
본격적인 입덧이 시작되는 시기예요
- 속이 메스껍고 특정 냄새에 예민해지는 입덧이 본격적으로 시작됩니다.
- 자궁이 커지면서 방광을 압박해 소변이 자주 마렵고 잔뇨감이 듭니다.
- 호르몬의 급격한 변화로 인해 감정 기복이 심해지고 눈물이 많아지기도 합니다.
9~12주
임신 3개월
외형적인 변화가 서서히 시작돼요
- 입덧이 절정에 달했다가 12주를 기점으로 서서히 가라앉기 시작합니다.
- 체중 변화는 크지 않지만, 허리선이 둥글어지고 아랫배가 아주 살짝 나옵니다.
- 혈액량이 늘어나면서 피부의 혈관이 도드라져 보이고 가슴이 눈에 띄게 커집니다.
13~16주
임신 4개월
임신의 황금기, 컨디션이 회복돼요
- 입덧이 끝나고 식욕이 돌아오며 피로감이 줄어드는 '임신 안정기'에 접어듭니다.
- 자궁을 받치는 인대가 늘어나면서 사타구니나 아랫배에 당기는 통증(환도선가)이 생길 수 있습니다.
- 피부 분비물이 늘어나고 멜라닌 색소가 침착되어 기미나 주근깨가 짙어질 수 있습니다.
17~20주
임신 5개월
D라인이 뚜렷해지고 배뭉침이 생겨요
- 누가 봐도 임산부임을 알 수 있을 정도로 배가 부르며 체중이 눈에 띄게 늘어납니다.
- 배 한가운데에 세로로 짙은 임신선이 생깁니다.
- 배가 커지면서 이따금 배가 단단하게 뭉치는 '가진통(브랙스턴 힉스 수축)'을 경험할 수 있습니다.
21~24주
임신 6개월
다리가 붓고 쥐가 나기 시작해요
- 커진 자궁이 하대정맥을 압박해 혈액순환이 저하되어 다리와 발목이 자주 붓습니다.
- 자다가 종아리에 쥐(경련)가 나서 깨는 일이 잦아집니다.
- 배가 급격히 불러오면서 배나 가슴, 엉덩이 피부가 트고 심하게 가려울 수 있습니다.
25~28주
임신 7개월
숨이 차고 소화가 잘 안 돼요
- 자궁이 명치 근처까지 올라와 위장과 폐를 압박해 숨이 차고 소화불량이 심해집니다.
- 위산이 역류하여 가슴이 타는 듯한 통증(역류성 식도염)을 겪기 쉽습니다.
- 늘어난 무게 때문에 무게 중심이 앞으로 쏠려 허리와 등 통증이 잦아집니다.
29~32주
임신 8개월
몸이 무거워져 쉽게 지치고 피로해요
- 유방에서 출산을 대비해 노르스름한 초유가 조금씩 묻어 나올 수 있습니다.
- 자궁이 방광을 다시 강하게 압박하여 빈뇨감이 심해지고 재채기 시 요실금이 생기기도 합니다.
- 수면 중 배 때문에 뒤척이기 힘들고 숨이 차서 불면증에 시달릴 수 있습니다.
33~36주
임신 9개월
아기가 내려가면서 골반이 뻐근해요
- 아기가 골반 쪽으로 내려가면서(하강) 위장 압박이 줄어들어 숨쉬기와 식사가 한결 편해집니다.
- 대신 골반과 치골(골반 앞쪽 뼈)이 압박받아 뻐근하게 아프고 걷는 것이 뒤뚱거리게 됩니다.
- 출산과 육아를 대비해 집안을 청소하고 정리하려는 '둥지 틀기 본능(Nesting)'이 강해집니다.
37~40주
임신 10개월
아기를 만날 마지막 신호들을 기다려요
- 자궁경부가 부드러워지고 얇아지며, 이슬(끈적한 혈액성 젤리 같은 분비물)이 비칠 수 있습니다.
- 불규칙했던 가진통이 점차 간격이 짧아지고 규칙적인 강한 진통(진성 진통)으로 바뀝니다.
- 따뜻한 물이 왈칵 쏟아지는 양막 파열(파수) 현상이 나타나면 즉시 병원으로 가야 합니다.